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首をバキッとならす
首をバキッとならすと、一瞬スキッと気持ちよくなったように感じませんか。
昔一緒の部屋で仕事をしていた男性で、いつも首をバキッとならしている人がいました。もう癖になっているようでした。
これこそが絶対禁止の対処です。
でも整体院とか整骨医院ではやっているではないかと仰る人もいるはず。あくまでも自分でやると、危険が大きいということです。
バキッ。 ポキッと鳴ったときに、その刺激を脳が気持ちがよいと感じます。
確かに、関節や筋肉がゆるんで一時的には楽になるようです。
しかしこれを繰り返していると、首の関節をつないでいる靱帯（じんたい）がのびてしまいます。
こうなると、首の関節はグラグラになり、頭を支える事が出来なくなります。
そしてやり続けると最初はバキバキ、ポキポキなっていても、そのうち鳴らなくなります。
そして、鳴らそうとする度に、痛みが走るようになります。
危険信号です。
